Am Sonntag startete Christian bei der VCM Winterlaufserie im Wiener Prater – über die 21,1km HM-Distanz, um den aktuellen Trainingsstatus zu checken. Zielvorgabe war eine knappe Zeit unter 01:13 zu schaffen, was für den Beginn des Laufjahres bereits eine ganz ordentliche Zielvorgabe war.
Die darunter liegenden Laufdistanzen über 7 und 14 km stürmten so rasant davon, dass er trotz eines schnellen ersten Kilometers in 3:10, die gesamten 21 km komplett alleine laufen mußte, obwohl ca. 1000 Läufer am Start waren. Die Fitness im Januar kann man schwer einschätzen, daher begann er erstmal etwas verhalten und fand dann relativ schnell in seinen Rytmus. Ideale Wetterbedingungen, praktisch Windstille und kühle 3,4 Grad, waren perfekt für eine schnelle Laufzeit.
Ganz konzentriert auf einen negativ Split lief Christian als TAGESSIEGER durch das Ziel – DIE ZEIT – 1:11:39 – einfach grandios, diese Zeit im Jänner!
Damit pulverisierte er seine Persönliche Bestzeit aus dem August des Vorjahres um 78 Sekunden!
Mit diesem tollen Gefühl kann man sehr zuversichtlich in das Laufjahr 2015 laufen…
Gratulation
Christian & Gottfried
